Archive for Oktober, 2020

Blackroll Orange Set

Blackroll Orange Set

Die Teile, aus denen das Blackroll Orange Set besteht, machen es zu einem Set, dass vor allem für Anfänger im Bereich der Faszienmassage ideal ist. Ausgestattet mit einer Faszienrolle Standard (Härtegrad Standard) zwei Massagebällen in den Größen 8 cm und 12 cm und einer Blackroll Orange Mini erfüllt das Blackroll... Read More »

Pilates Allegro

Pilates Allegro

Das Pilates Allegro ist eine besondere Form, um ein Pilates Training durchzuführen. Hierbei werden spezielle Geräte beim Training eingesetzt. Sodass die Trainingseinheiten beim Pilates Allegro wesentlich intensiver und effektiver sind, wie bei den Standardübungen im normalen Pilates Training. Damit Du weißt, was das besonderem am Allegro Training ist, musst Du... Read More »

Faszientraining Oberschenkel

Faszientraining Oberschenkel

Die Faszienrolle als Mittel zum Lösen von verklebten oder unterernährten Faszien im Oberschenkel zu benutzen ist längst kein Geheimtipp mehr. Durch gezieltes Faszientraining Oberschenkel können schmerzhafte Verkrampfungen gelöst und vorgebeugt werden. Zudem  kann es zum Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme/Fettabbau am Oberschenkel beitragen. Durch die Druckausübung, die beim Faszientraining Oberschenkel ausgeführt wird,... Read More »

Klimmzugstange Tür für große Menschen

Klimmzugstange Tür für große Menschen

Vielleicht kennst Du dieses Problem auch, Deine Körpergröße überschreitet die 1.85 m und Du würdest Dir gerne eine Klimmzugstange an der Tür anbringen. Doch bei den Standardmodellen einer Tür Klimmzugstange berühren Deine Knie mit ausgestreckten Armen den Boden. Doch wir haben eine Lösung gefunden, die zumindest mir bei einer Größe... Read More »

Zimmertrampolin

Zimmertrampolin

Ein Zimmertrampolin ist ein Trampolin, das von den Maßen deutlich kleiner ist als ein Gartentrampolin. Ein Zimmertrampolin ist für ein Indoor Training gedacht und nimmt nur wenig Platz in Anspruch. Der Durchmesser eines solchen Zimmertrampolins beträgt 10o bis 130 cm. Ein solches Gerät ist weniger zum hohen Springen gedacht, sondern... Read More »