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Blackroll Härtegrad
Faszienmassage / Blackroll

Blackroll Härtegrad – den richtigen finden

2. Oktober 201819. November 2020 admin

Um mit der Blackroll effektiv arbeiten zu können, ist es selbstverständlich von Bedeutung, den passenden Blackroll Härtegrad für sich zu finden. Zum einen sollte die

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Faszienball
Faszienmassage / Blackroll

Faszienmassage mit dem Faszienball

30. September 201819. November 2020 admin

Es gibt bei der Bearbeitung der Faszien bekanntlich viele unterschiedliche Wege, um die gewünschten Ziele, wie eine verbesserte Dehnbarkeit und Leistungsfähigkeit, zu erreichen. Dabei bietet

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Blackroll gegen Cellulite
Faszienmassage / Blackroll

Blackroll gegen Cellulite

30. September 201819. November 2020 admin

Cellulite ist gerade bei Frauen mit einem schwachen Bindegewebe ein Problem, welches auch auf die Psyche schlagen kann. Da die Blackroll gegen Cellulite eingesetzt werden

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Blackroll Rückentraining
Faszienmassage / Blackroll

Faszienmassage – Techniken und Anwendungsbereiche

29. September 20181. Oktober 2018 admin

Um eine beweglichere und leistungsstärkere Muskulatur zu erreichen, ist die Faszienmassage ein adäquates Mittel. Bereits seit vielen Jahrhunderten ist bekannt, dass selbst eine normale Massage

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Blackroll_orange
Faszienmassage / Blackroll

Blackroll die richtige finden

28. September 20181. Oktober 2018 admin

Unsere Faszien durchziehen den gesamten Körper, schmiegen sich an jeden Muskel und doch wurden sie bisher in der Medizin und im Sport nur mangelhaft beachtet.

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Crosstrainer

Der Maxxus Crosstrainer – Marktführer der Oberklasse

19. September 201619. November 2020 Max Eppler

Wer sich auf der Suche nach dem passenden Crosstrainer befindet, wird gerade in den höheren Preisklassen auf Maxxus treffen. Hier handelt es sich um einen

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yoga block
Yoga

Yoga Block – korrekt einsetzen, den richtigen kaufen

5. September 201622. November 2020 Max Eppler

Beim Yoga Zubehör tritt immer häufiger auch der Yoga Block zutagen, welcher eine scheinbar wichtige Rolle einnimmt. Doch gerade Anfängern ist zu Beginn oft nicht

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Crosstrainer

Crosstrainer Muskeln – So werden sie trainiert

4. September 201630. Juni 2019 Max Eppler

Ein Crosstrainer ist natürlich in erster Linie dazu da, um die Ausdauer zu verbessern. Doch die Crosstrainer Muskeln profitieren ebenso von der regelmäßigen Bewegung. Verschiedene

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Yoga

Yoga Set – Welches ist das beste?

2. September 20162. Juli 2018 Max Eppler

Wer es gar nicht mehr erwarten kann, mit dem Yoga zu beginnen, möchte mit einem Yoga Set schnell alle wichtigen Utensilien beisammenhaben. An der Stelle

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Yoga

Yoga für Männer – Das sind die Vorteile

1. September 201631. August 2016 Max Eppler

Über lange Zeit hielt sich der Mhytos, dass Yoga für Männer nichts bringen würde. Der Sport wurde fortan nur den Frauen zugeschrieben, welche die vielseitigen

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