Eine vernünftige und vor allem richtige Boxsack Füllung ist Voraussetzung, dass Du als Sportler mit Deinem Boxsack vernünftig trainieren kannst. Ein Training mit dem Boxsack
Jedem der sich schon einmal mit Fitness beschäftigt hat wird der Latzug wahrscheinlich ein Begriff sein. Er ist in jedem Fitnessstudio ein Muss aber auch
Das hier vorgestellte Sit Up Trainingsgerät besteht hauptsächlich aus einem elastischen Zugseil, mit dem Du verschiedene Muskelgruppen trainieren und entlasten kannst. Ebenfalls ist es bei
Die Teile, aus denen das Blackroll Orange Set besteht, machen es zu einem Set, dass vor allem für Anfänger im Bereich der Faszienmassage ideal ist.
Das Pilates Allegro ist eine besondere Form, um ein Pilates Training durchzuführen. Hierbei werden spezielle Geräte beim Training eingesetzt. Sodass die Trainingseinheiten beim Pilates Allegro
Die Faszienrolle als Mittel zum Lösen von verklebten oder unterernährten Faszien im Oberschenkel zu benutzen ist längst kein Geheimtipp mehr. Durch gezieltes Faszientraining Oberschenkel können
Vielleicht kennst Du dieses Problem auch, Deine Körpergröße überschreitet die 1.85 m und Du würdest Dir gerne eine Klimmzugstange an der Tür anbringen. Doch bei
Ein Zimmertrampolin ist ein Trampolin, das von den Maßen deutlich kleiner ist als ein Gartentrampolin. Ein Zimmertrampolin ist für ein Indoor Training gedacht und nimmt
Yoga selbst ist eine Aktivität, welche schon auf eine lange Tradition blicken kann. In früheren Zeiten war dabei keine Matte aus Kautschuk vorhanden, auf der
Eine Faszienrolle ist nicht nur bestens dazu geeignet, um die eigene Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit in die Höhe zu treiben. Sie kann noch deutlich mehr, denn